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芹菜腰果虾仁的做法是什么

芹菜腰果虾仁是一种比较经典的菜肴,不但营养丰富,同时对身体也有一定的保健定西癫痫病医院排名前十的作用,具有利尿消食的作用,适当的吃一些还能够预防衰老,有一定的安神补血的效果,芹菜哈尔滨市治疗癫痫病的医院哪家比较好腰果虾仁的做法也不难,下面我们就来了解一下这方面的内容。

首先准备芹菜适量,准备适量的虾仁和腰果,另外准备食盐、鸡精、胡椒粉、植物油和姜。

在准备腰果的时候,如果是生的,那么应该先把生腰果炸一下,在炸生腰果的时候,一定要用小火不停的翻炒,把生腰果炒熟炒香。

虾仁洗净,然后把表面的水分吸附掉,放到碗里面,加入少量的料酒,再放保定市羊癫疯在哪里治入适量的盐,放入白胡椒粉,然后腌制20分钟。把芹菜清洗干净,然后斜刀切成小段。

锅中放入适量的油,当油温热了以后,把姜末放到里面,炒出香味儿,然后再把虾仁放到里面炒熟,然后把虾仁捞出来备用,锅中再加热,加少许油,油温要高一些,然后放芹菜,大火翻炒,加少许盐,再把虾仁也放到里面一起翻炒,再加少量的鸡精。

最后再把腰果也放到里面,翻炒几下以后,这样就可以出锅啦,芹菜腰果虾仁就做好了,芹菜腰果虾仁的吴忠利通区癫痫哪里治疗做法比较简单,适当的吃也有调理保健的作用,尤其是在降血压补气血方面的作用比较明显。还有一定的美容养颜的作用,能够促进消化,预防便秘,还有一定的安神利尿的效果。


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